Katja Schuurman liet onlangs in een interview weten op de wachtlijst van de onsterfelijkheidspil te staan. Hartstikke spannend natuurlijk, maar wat als die pil echt werkt en je heel oud wordt? Hoe houden we ons lichaam dan bij de tijd? Nou, bijvoorbeeld door middel van deze anti-aging boeken, die trouwens ook prima geschikt zijn voor degenen die ‘slechts’ honderd willen worden. [Lees meer…]
Krijg een killerbody met Fajah Lourens
Strakke slanke stelten, prachtig ‘getonede’ armen en een buik waar je een stuk parmezaan op kan raspen: Fajah Lourens is in het bezit van een Killerbody. In haar nieuwe boek geeft ze dieet- en sportadvies zodat ook jij zo’n prachtig lichaam kunt kweken. Iedereen kan het, maar je moet er wel wat voor over hebben, vertelt ze. [Lees meer…]
Écht eten met de Real Meal Revolutie
Zijn vrouw verloor twintig kilo nadat ze naar een lezing van Tim Noakes was geweest en zijn eetadviezen opvolgde. Haar dieet: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Niks voorverpakt, maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Chefkok Jonno Proudfoot zag zijn vrouw slinken tot een klein maatje en dook in de materie. Nu heeft hij samen met diezelfde professor Tim Noakes het praktische boek De Real Meal Revolutie geschreven. Hij vertelt ons hoe je gezonder en energieker wordt door écht te eten. [Lees meer…]
Kookboeken met lichte lenterecepten
Is het al lente? Helaas, nee, en als de kou en sneeuw zo doorzet dan duurt het ook nog wel even. Maar als je deze zomer een beetje appetijtelijk langs een zwembad wil liggen, dan is het verstandig om nu alvast een paar gezondere keuzes in de keuken te gaan maken. En voor wie angstig visioenen van bleekselderijstengels en liters water aan zich voorbij ziet trekken: gezond eten kan óók hartstikke lekker zijn. We helpen je graag met deze kookboeken vol lichte lenterecepten. [Lees meer…]